Everyone

Marc Jacques Maechler

Jelly Bean

Guided Synesthesia Meditation is a combination of traditional mindfulness exercises, nature awareness techniques, and synesthetic explorations. It fits well for Beginners and advanced meditators as well. Practice 10 minutes per day and train your mind to be more in the present moment. Become aware of your senses in your daily life and nature. And you may discover Synesthesia and how to blur your sensory channels. Find better sleep and more calm, relaxation and balance, while decreasing stress. Gain improved focus and a little bit of life quality as you sharpen your senses to perceive more of this beautiful planet.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app! 

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment. 

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +
Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +
Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +
Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding. 

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway
- Over 3 hours immediately available
- 7 exercises of synesthetic explorations
- 7 exercises of sensory mindfulness 
- Synesthesia tests

Mindfulness-based series
- 7 days synesthetic mindfulness for beginners
- 7 days introduction to breathing
- 7 days introduction to synesthetic body scans
- 7 days introduction into sensory scans
- 7 days deep exploration of the breath 
- 7 days deepening body scan practice 
- 14 days deepening sensory scans

Sound Based 
- Nature sound meditations
- Soundscapes to experience music in colors
- Drawing sound

Synesthetic explorations
- Experience your 5 senses mixed-up.
- Explore yourself, people and your environment
- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers
- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions
- Falling asleep
- Eating
- Nature awareness
- Seeing people in colors
- Physical activities
- Sensual perceptions

Synesthesia tests
- Grapheme synesthesia
- Calendar synesthesia

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.
A Meditação guiada por sinestesia é uma combinação de exercícios tradicionais de atenção plena, técnicas de conscientização da natureza e explorações sinestésicas. Cabe também para iniciantes e meditadores avançados. Pratique 10 minutos por dia e treine sua mente para estar mais no momento presente. Torne-se consciente de seus sentidos em sua vida e natureza diárias. E você pode descobrir a Sinestesia e como desfocar seus canais sensoriais. Encontre um sono melhor e mais calma, relaxamento e equilíbrio, enquanto diminui o estresse. Obtenha melhor foco e um pouco de qualidade de vida à medida que aprimora seus sentidos para perceber mais deste belo planeta.

** Sinestesia: a confusão dos sentidos **

A sinestesia é um fenômeno neurológico. A percepção de um sentido desencadeia a experiência de outros sentidos. Um som pode ser percebido como formas, letras e números como personalidades coloridas e gostos como som.

Muitas pessoas ressoam com a sinestesia. E mesmo que haja vantagens cognitivas * a maioria não tem consciência disso. Eles sentem falta da beleza e dos benefícios de experimentar o aqui e agora. Talvez você também?

É mais do que apenas outro aplicativo de meditação!

** A atenção plena cultiva a sinestesia **

Em nossas vidas ocupadas, a mente está continuamente conversando conosco sobre o passado e o presente. Sentimos-nos estressados ​​e, muitas vezes, não temos consciência das experiências sensoriais no momento presente.

Com a Meditação da Sinestesia, você descobre, treina e integra a sinestesia em sua vida diária. Aumente sua consciência sensorial geral.

Independentemente de você ter ressonância ou não com sinestesia, seja você iniciante ou avançado em meditação, você se beneficia reconectando-se com seus sentidos.

Faça um ritual para meditar 10 minutos por dia. Aumente a sua qualidade de vida *. Você sentirá os benefícios dentro de uma semana.

** Como funciona? **

As Meditações da sinestesia estão no "Sensorium" do aplicativo. Existem três categorias.

+ Caminho da atenção plena +
Série de atenção sensorial para treinar a mente para aumentar a atenção e o foco.

Jardim da Sinestesia
Explorações sinestésicas para se reconectar aos seus sentidos e sensações do momento presente.

+ Consciência dos sentidos +
Exercícios para reativar seus sentidos em sua vida diária e quando você está na natureza

Nossos exercícios envolvem todos os seus sentidos. Para muitos exercícios, você apenas senta e ouve. Outras são sessões multimídia interativas que convidam você a interagir com o ambiente.

** O que esta dentro? **

Mais de 200 meditações guiadas da sinestesia, com duração de 10 a 15 minutos, com alta diversidade de tópicos e foco. Obtenha seu teste de 7 dias para acessar todos eles.

Todos os exercícios são falados por Tori Louise, uma instrutora profissional de Yoga e educadora ambiental (seekatori.com).

Exercícios gratuitos do Gateway
- Mais de 3 horas imediatamente disponíveis
- 7 exercícios de explorações sinestésicas
- 7 exercícios de atenção sensorial
- Testes de sinestesia

Série baseada em mindfulness
- 7 dias de atenção sinestésica para iniciantes
- 7 dias de introdução à respiração
- 7 dias de introdução às varreduras sinestésicas do corpo
- 7 dias de introdução em exames sensoriais
- 7 dias de exploração profunda da respiração
- 7 dias aprofundando a prática de varredura corporal
- 14 dias aprofundando análises sensoriais

Baseado em som
- Meditações sonoras da natureza
- Paisagens sonoras para experimentar música em cores
- Som de desenho

Explorações sinestésicas
- Experimente seus 5 sentidos misturados.
- Explore você mesmo, as pessoas e seu ambiente
- Sinestesia Grafema: cores de letras e números
- Sinestesia do calendário: uma experiência espacial de semanas e meses

Sessões únicas adicionais
- Adormecendo
- Comendo
- Consciência da natureza
- Ver pessoas em cores
- Atividades físicas
- percepções sensuais

Testes de sinestesia
- Sinestesia de grafema
- Sinestesia do calendário

* A ciência da sinestesia e meditação está em sua infância e não funciona para todos na mesma medida. Leia mais no blog.


Sinestesia guiada Meditação para atenção plena e consciência sensorial sinestésica

Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Última Versão de Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness